22 / Սեպտեմբեր / 2020
01:39:31
Վերջին լուրերը
Նոր մանրամասներ Մանվել Գրիգորյանի դատական գործի վերաբերյալ ՏԵՍԱՆՅՈՒ... «Անգամ 30 ժամվա ծրագիր չունես, պարո՛ն Փաշինյան, ի՞նչ 30 տարվա ծրագրի մ... Ինչի՞ հետևանքով է մահացել 30-ամյա ծննդկանը. բժիշկի պարզաբանումը ՏԵՍԱ... ՈՒՇԱԳՐԱՎ ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ: Հայտնի է մահացած ծննդկանի դիահերձման պատասխանը. մ... «Ես կծափահարեմ այն ուժին, որն իշխանափոխություն կանի առանց ՀՀԿ-ի». Աշոտ... Արտակարգ դեպք Աբովյան փողոցի ակումբներից մեկում ԳԵՂԵՑԻԿ ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ, ԵԹԵ ՀԱՄԱՁԱՅՆ ԵՔ ՀԱՅԵՐ ՋԱՆ ՏԱՐԱԾԵՔ.« Ով է նա. մեր թա... ԱՐՏԱԿԱՐԳ ԴԵՊՔ: Մեգամոլի LC Waikiki-ի մանկական բաժնում կախիչի երկաթե ձո... Հայաստանում սեպտեմբերի 22-ին՝ ժամը 11:00-ի դրությամբ նոր կորոնավիրուսո... Աստղագուշակ՝ սեպտեմբերի 22-ի համար ԱՆՀԱՎԱՆԱԿԱՆ ԴԵՊՔ : Բաղրամյան պողոտայում «հանրային սեքսի համար» ներքնակ... ԶԱՎԵՇՏԱԼԻ ԴԵՊՔ: Դանիայում մեծահասակներն ամբողջովին մերկացել են մանկակա... «Արտաքին պարտքը թռիչքաձև աճ է արձանագրում, սաղ գումարները մսխվում ու լ... Ո՞վ է գեներալ-լեյտենանտի կոչման արժանացած Կամո Քոչունցն ու ի՞նչ պաշտոն... «Ես երկար եմ մտածել պատասխանել, թե ոչ » . Արցախի նախագահի կտրուկ պատա...

Դիտեք նաև

xՓակել

Հիանալի միջոց՝ 1 շաբաթում 5 կգ նիհարելու համար

Որպեսզի նիհարեք, ընդհանրապես պարտադիր չէ, որ ծաղրեք Ձեր օրգանիզմին:

Ընդհակառակը, պետք է նրան վերաբերվեք սիրով, հոգատարությամբ կերակրեք սնունդով և կատարյալ վիճակում պահեք մարսողության օրգանները:

Հիմա Դուք կիմանաք, թե ինչպես կարելի է արագ քաշ գցել՝ առանց տանջանքների:

Ստիպված չեք լինելու քաղցած մնալ:

Մեթոդիկայի իմաստը ամբողջ օրգանիզմի մաքրման և մարսողության գործընթացի բարելավման մեջ է:

Արդյունքի հասնել կօգնի աղաջուրը:

Աղիների մաքրումն աղաջրով
Նիհարելու համար անհրաժեշտ է պարբերաբար աղաջուր խմել: Բայց ոչ սովորական աղով, այլ՝ ծովային:

Աղն ունի թուլացնող հատկություն, ինչն ամբողջությամբ մաքրում է աղիները, որը և շատ կարևոր է նիհարելու համար:

Աղաջուրը խթանում է նաև մարսողական գործընթացները: Արդեն մի քանի օր հետո Դուք կնկատեք ազդեցությունը. որովայնը կփոքրանա:

Արագ նիհարելու 4 կանոնները
1. Մաքրում աղաջրով

Պատրաստեք աղի լուծույթ՝ 1 թ/գ ծովային աղը լուծելով 1 լ ջրի մեջ: Նախաճաշելուց 30 րոպե առաջ պետք է խմել 200 մլ աղաջուր: Եվս 200 մլ աղաջուր պետք է խմել նախաճաշելուց 2.5 ժամ հետո:

1 բաժակ աղաջրի կանոնը պետք է աշխատի ամեն անգամ սնունդ ընդունելու ժամանակ: Դա նշանակում է, որ ճաշելուց 30 րոպե առաջ և 2.5 ժամ հետո պետք է խմել 200 մլ աղաջուր:

2. Դատարկ կալորիաների չեղարկում

Սնունդ ընդունելիս ոչինչ խմել չի կարելի՝ ոչ ջուր, ոչ թեյ, ոչ սուրճ: Եթե դուք հանկարծ կցանկանաք 1 գավաթ բուրավետ սուրճ, ապա դա դիտարկեք՝ որպես առանձին սնունդ, և այդ 1 գավաթ սուրճից 30 րոպե առաջ և 2.5 ժամ հետո խմեք 200 մլ աղաջուր: Այս ռեժիմի շնորհիվ Դուք ակամա կսկսեք շատ ավելի քիչ ուտել: Շնորհիվ խմած աղաջրի՝ Դուք կսովորեք տարբերել քաղցը ծարավից: Շատ հաճախ մենք ուտում ենք, երբ ցանկանում ենք խմել:

3. Որակյալ կերակուրի ոչ մեծ չափաբաժին

Եթե խմեք աղաջուրը, պահպանելով բոլոր կանոնները, ապա շատ ավելի քիչ կուտեք, և դա կստացվի ինքնըստինքյան: Բայց կարևոր է ոչ միայն կերակուրի քանակը, այլ նաև որակը:

Ի՞նչ է անհրաժեշտ ուտել մաքսիմալ արդյունավետության համար: Վարսակի և հնդկաձավարի շիլա, պինդ տեսակի ալյուրից պատրաստված մակարոն, ձու, միրգ, բանջարեղեն, ընկույզ, ընդեղեն: Միս՝ որքան հնարավոր է քիչ: Առաջին օրերին ընդհանրապես կարելի է խուսափել: Կաթնամթերքից կարելի է օգտագործել միայն կաթնաշոռ: Կարելի է ուտել չրեղեն և ձուկ:

4. Հրաժարվել վնասակար կերակուրներից

Աղաջուրը կօգնի հրաժարվել վնասակար կերակուրից: Ալկոհոլը, քաղցր գազավորված ըմպելիքը, կեֆիրը, կաթը և կվասն արգելված կերակուրներ են: Մնացած ամեն ինչ կարելի է, բայց քիչ քանակներով:

Աղաջուրը շատ արդյունավետ է, բայց որոշ դեպքերում պետք է զգույշ լինել: Այս մեթոդիկան չի կարելի կիրառել հիպերտոնիայով տառապող մարդկանց, քանի որ աղի օգտագործումը կարող է խթանել ճնշման կտրուկ աճը: Հակացուցված է նաև գաստրիտ և խոց ունեցող մարդկանց համար:

Երկու շաբաթ անց դուք կազատվեք ավելորդ ամեն ինչից: Արդյունքը կլինի 1 շաբաթ անց: Բայց ավելի լավ կլինի պահել 2 շաբաթ, որպեսզի օրգանիզմն ամբողջությամբ մաքրվի:

աղբյուրը

 

Այս թեմայով

Լրահոս
Նոր մանրամասներ Մանվել Գրիգորյանի դատական գործի վերաբերյալ ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ
Այսօր 18:23
«Անգամ 30 ժամվա ծրագիր չունես, պարո՛ն Փաշինյան, ի՞նչ 30 տարվա ծրագրի մասին ես խոսում». Գևորգ Պետրոսյան (Տեսանյութ)
Այսօր 18:12
Ինչի՞ հետևանքով է մահացել 30-ամյա ծննդկանը. բժիշկի պարզաբանումը ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ
Այսօր 17:24
ՈՒՇԱԳՐԱՎ ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ: Հայտնի է մահացած ծննդկանի դիահերձման պատասխանը. մեկնաբանում են հարազատները
Այսօր 17:03
«Ես կծափահարեմ այն ուժին, որն իշխանափոխություն կանի առանց ՀՀԿ-ի». Աշոտյան ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ
Այսօր 16:43
Արտակարգ դեպք Աբովյան փողոցի ակումբներից մեկում
Այսօր 13:29
ԳԵՂԵՑԻԿ ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ, ԵԹԵ ՀԱՄԱՁԱՅՆ ԵՔ ՀԱՅԵՐ ՋԱՆ ՏԱՐԱԾԵՔ.« Ով է նա. մեր թագավորն ա» քաղաքացիները՝ Նիկոլ Փաշինյանի մասին
Այսօր 13:24
ԱՐՏԱԿԱՐԳ ԴԵՊՔ: Մեգամոլի LC Waikiki-ի մանկական բաժնում կախիչի երկաթե ձողը մտել է փոքրիկ աղջնակի աչքը (Տեսանյութ,լուսանկարներ)
Այսօր 12:06
Հայաստանում սեպտեմբերի 22-ին՝ ժամը 11:00-ի դրությամբ նոր կորոնավիրուսով վարակակիրների և մահերի ընդհանուր տվյալները.....
Այսօր 10:56
Աստղագուշակ՝ սեպտեմբերի 22-ի համար
Այսօր 10:40
ԱՆՀԱՎԱՆԱԿԱՆ ԴԵՊՔ : Բաղրամյան պողոտայում «հանրային սեքսի համար» ներքնակ է հայտնվել. ահազանգ ընթերցողից (տեսանյութ, լուսանկար)
Այսօր 10:07
ԶԱՎԵՇՏԱԼԻ ԴԵՊՔ: Դանիայում մեծահասակներն ամբողջովին մերկացել են մանկական շոուի եթերում (տեսանյութ)
Այսօր 9:57
«Արտաքին պարտքը թռիչքաձև աճ է արձանագրում, սաղ գումարները մսխվում ու լափվում են». Արթուր Դանիելյան
Այսօր 9:05
Ո՞վ է գեներալ-լեյտենանտի կոչման արժանացած Կամո Քոչունցն ու ի՞նչ պաշտոն է զբաղեցրել 2008 թվականին...
Այսօր 8:50
«Ես երկար եմ մտածել պատասխանել, թե ոչ » . Արցախի նախագահի կտրուկ պատասխանը Ռոբերտ Քոչարյանին
Այսօր 8:27
Ինչպիսի՞ եղանակ է սպասվում Հայաստանում առաջիկա օրերին
21/Սեպտեմբեր/2020 - 22:27
«Իհարկե վերադառնում եմ». Արսեն Թորոսյանը կորոնավիրուսի դեմ պայքարը միանշանակ հաջողված համարեց (Տեսանյութ)
21/Սեպտեմբեր/2020 - 21:30
ԳԵՂԵՑԻԿ ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ: Սեքսոպաթոլոգ Վրեժ Շահրամանյանն ամուսնացել է. տեսեք, թե ով է եղել կնքահայրը
21/Սեպտեմբեր/2020 - 21:22
«Ահազանգեր կան աշակերտների շրջանում ուշագնացության դեպքերի մասին» ահազանգում է hոգեբանը
21/Սեպտեմբեր/2020 - 20:24
Ժամեր առաջ արտակարգ դեպք է տեղի ունեցել Շիրակի մարզում գտնվող գերեզմանատանը....
21/Սեպտեմբեր/2020 - 20:16
«Հակառակ դեպքում այս կես անկախությունն էլ կկորցնենք». Աիդա Ներսիսյանը նոր գրառում է արել
21/Սեպտեմբեր/2020 - 20:06
Լևոն Քոչարյանի անակնկալը Սիրուշոյի ելույթի ժամանակ ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ
21/Սեպտեմբեր/2020 - 19:04
Ողջ լրահոսը